A leveza do balé até os 9 meses de gestação
Quem disse que a gravidez impede futuras mamães a manterem aquelas atividades físicas ditas tão saudáveis e praticadas há tempos com tanto afinco?
A instrutora de balé Mary Helen Bowers – criadora do Ballet Beautiful (que visa exercitar os músculos usados para a dança, mantendo a leveza do balé) e treinadora da atriz Natalie Portman para o filme Cisne Negro – é prova viva de que isso não passa de puro mito.
Durante os 9 meses de gestação, a bailarina continuou a praticar sua dança, ajudando a manter seu corpo forte e aliviando os sintomas da gravidez, segundo ela.
Suas fotos dançando com sua admirável barriga de grávida é lindo de se ver e impressiona. Quem sabe você não se anima e começa a praticar o Ballet Bealtiful de Mary Hellen. A nova tendência em fitness.
